Libération de la DÉPENDANCE AFFECTIVE

Devenir Autonome
 
Qu'est-ce que la Dépendance Affective ?
La Dépendance Affective est un état émotionnel dans lequel une personne ressent un besoin excessif d'affection, d'approbation et de validation de la part des autres, souvent au détriment de son propre bien-être. Cette dépendance peut se manifester dans diverses relations, qu'elles soient amoureuses, amicales ou familiales. Les personnes souffrant de dépendance affective ont souvent du mal à se sentir complètes ou heureuses sans la présence et l'affection d'une autre personne.
 
Caractéristiques de la Dépendance Affective
Besoin Constant de Réassurance : Un besoin incessant de validation et d'approbation de la part des autres pour se sentir digne et aimé.
Peur de l'Abandon : Une angoisse intense à l'idée d'être abandonné ou rejeté, souvent accompagnée de comportements possessifs ou contrôlants.
Sacrifice de Soi : Tendance à mettre les besoins et désirs des autres avant les siens, parfois jusqu'à l'auto-négligence.
Manque de Confiance en Soi : Une faible estime de soi qui pousse à chercher l'amour et l'approbation extérieure pour se sentir valorisé.
Relations Déséquilibrées : Entrée dans des relations où il y a une forte asymétrie, avec une dépendance excessive envers l'autre personne.
 
Conséquences de la Dépendance Affective
La dépendance affective peut avoir des répercussions importantes sur la vie émotionnelle, sociale et physique d'une personne.
Voici quelques-unes des principales conséquences :
 
1. Relations Dysfonctionnelles
Les relations basées sur la dépendance affective sont souvent marquées par des conflits, de la jalousie et de l'insécurité. Elles peuvent devenir toxiques, avec un déséquilibre où l'une des parties donne constamment sans recevoir en retour.
 
2. Perte de Soi
En cherchant constamment à plaire aux autres et à répondre à leurs besoins, les personnes dépendantes affectives peuvent perdre de vue leurs propres désirs, passions et objectifs. Cela peut entraîner un sentiment de vide et de confusion sur leur identité propre.
 
3. Stress et Anxiété
La peur constante de l'abandon et le besoin de validation peuvent générer un niveau élevé de stress et d'anxiété. Cette tension émotionnelle continue peut affecter la santé mentale et physique, entraînant des troubles du sommeil, des problèmes digestifs et autres symptômes liés au stress.
 
4. Baisse de l'Estime de Soi
La dépendance à l'égard de l'approbation extérieure peut empêcher le développement d'une véritable estime de soi. Les échecs relationnels et le manque de reconnaissance peuvent renforcer les sentiments d'inadéquation et de dévalorisation.
 
5. Isolement Social
Les comportements possessifs et contrôlants peuvent éloigner amis et proches, entraînant un isolement social. Paradoxalement, la peur de l'abandon peut conduire à des actions qui provoquent justement cet abandon.
 
6. Difficultés à Prendre des Décisions
Les personnes dépendantes affectives ont souvent du mal à prendre des décisions sans l'approbation des autres, ce qui peut les rendre indécises et les empêcher de prendre des initiatives pour leur propre bien-être.

La dépendance affective est un trouble émotionnel qui peut entraver la capacité à mener une vie équilibrée et satisfaisante. Il est crucial de reconnaître ces schémas et de travailler sur la libération des mémoires cellulaires et le renforcement de l'autonomie affective.
 
Mon approche thérapeutique vise à vous aider à retrouver votre liberté émotionnelle, à développer une estime de soi solide et à construire des relations saines et équilibrées.
Le travail de libération est essentiellement axé sur la libération des PEURS et des CROYANCES LIMITANTES liées à la Dépendance Affective.
LIBÉRER ces croyances limitantes et ces peurs permet de retrouver son AUTONOMIE et de CRÉER du LIEN dans les relations de manière JUSTE et ÉQUILLIBRÉE, plutôt que de l'attachement.
 
Je vous transmets le LIEN DU FORMULAIRE où vous trouverez 134 CROYANCES limitantes et 173 PEURS impactantes concernant la DÉPENDANCE AFFECTIVE.
Vous me renvoyez ce formulaire afin de libérer les peurs et les croyances en conscience lors de la séance.
 
Après la séance de libération, je vous remets également un PROTOCOLE D'INTÉGRATION des VALEURS POSITIVES liées à la DÉPENDANCE AFFECTIVE pour que vous puissiez continuer le travail en autonomie et en profondeur sur plusieurs semaines.
 
Je vous envoie un PDF avec une liste de valeurs positives à intégrer dans le protocole que vous choisirez en fonction de vos besoins présents.
 
Un entretien téléphonique est nécessaire avant la séance (si nous n'avons pas échangé sur votre besoin de libération), merci de prendre rdv dès que possible, pour un échange permettant de cibler votre intention.
 
La séance dure 2h00.