Libération des RELATIONS TOXIQUES

Comment sortir des Comportements et des Relations Toxiques ?
Le Triangle de Karpman, aussi appelé Triangle Dramatique ou Triangle de la Victime, est un modèle psychologique développé par Stephen Karpman en 1968.
Il décrit un schéma de relations dysfonctionnelles dans lequel les individus jouent souvent l'un des trois rôles principaux :
La Victime : Se sent impuissante, opprimée, ou maltraitée. Elle a tendance à se percevoir comme incapable de changer sa situation et cherche souvent un sauveur pour l'aider.
Le Sauveur : Se sent obligé d'aider les autres, souvent au détriment de ses propres besoins. Il cherche à se valoriser en aidant les victimes, mais peut aussi éviter de faire face à ses propres problèmes.
Le Persécuteur : Adopte une attitude critique, exigeante ou autoritaire envers les autres. Il a tendance à blâmer et à juger les victimes pour leurs difficultés.
 
Ces rôles sont souvent interchangeables et vous pouvez passer d'un rôle à l'autre dans une interaction. Par exemple, vous pouvez commencer comme Victime, puis devenir Sauveur en essayant de réparer la situation, et finalement vous transformer en Persécuteur si vous devenez frustré(e) par les résultats.
 
Le Triangle de Karpman met en lumière comment ces dynamiques peuvent maintenir des comportements malsains et des conflits dans les relations interpersonnelles. En prenant conscience de ces rôles et en travaillant à sortir de ces schémas, vous pouvez améliorer vos relations et développer des interactions plus saines.
 
Libérez-vous des schémas limitants du Triangle de Karpman
Vous sentez-vous piégé dans des dynamiques relationnelles répétitives ?
Que ce soit dans la posture de Victime, de Sauveur, ou de Persécuteur, le Triangle de Karpman illustre des rôles inconscients que nous jouons parfois dans nos interactions. Ces rôles, bien qu’automatiques, cachent souvent des blessures profondes, des croyances limitantes, et des mémoires transgénérationnelles ou karmiques qui influencent notre comportement et nos émotions.
 
Mon approche vise à libérer ces mémoires et à transmuter les peurs et croyances associées à chaque rôle, afin de retrouver un équilibre intérieur et des relations harmonieuses.
Reconnaître et transformer vos schémas
Pour le rôle de Victime
Vous sentez que la vie vous échappe ou que les autres ont toujours le contrôle ? Ensemble, nous identifierons les peurs d'impuissance et les croyances telles que "je ne suis pas capable". Vous apprendrez à reprendre votre responsabilité et à redevenir acteur de votre vie.
Pour le rôle de Sauveur
Vous vous sentez obligé de toujours aider les autres, même à votre détriment ? Nous travaillerons sur vos besoins de reconnaissance et vos peurs de ne pas être aimé, pour que vous puissiez cultiver l’autonomie, tant pour vous que pour ceux qui vous entourent.
Pour le rôle de Persécuteur
Vous avez tendance à exercer un contrôle excessif ou à exprimer vos frustrations par la colère ? Nous libérerons les mémoires de domination ou d’injustice pour développer le respect et une communication bienveillante.
 
Un protocole en 4 étapes
Identification des schémas
À l’aide d’un questionnaire que vous remplissez quelques jours avant la séance, vous mettez en lumière vos peurs, croyances, et comportements liés au rôle dominant dans votre vie.
Expression et libération émotionnelle
En début de séance, un espace vous est offert pour libérer les émotions refoulées et amorcer un processus de transformation.
Protocole de transmutation
Pendant la libération, à travers des affirmations spécifiques, vous interagissez avec vos mémoires cellulaires pour transmuter vos croyances limitantes et vos peurs en ressources positives.
Intégration et autonomie
Après la séance, vous repartez avec des outils pratiques (affirmations positives et protocole d’intégration) pour ancrer durablement vos nouvelles perceptions et comportements.
 
Les bénéfices de ce travail
Sortir des rôles répétitifs et retrouver une posture équilibrée.
Transformer vos peurs en confiance et vos croyances limitantes en ressources.
Établir des relations plus saines et épanouissantes.
Retrouver votre pouvoir personnel et votre alignement intérieur.
 
Ce service s’adresse à toute personne désireuse de se libérer de schémas relationnels bloquants et d’accéder à une meilleure version d’elle-même, tant dans ses relations que dans sa vie personnelle.
Ensemble, donnons du sens à vos expériences, et transformons ces rôles en tremplins d’évolution.
Accéder au Formulaire
 
Durée de la séance : 2h